"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
mero mode
2 years ago

أهمية فيتامين د فى الجسم vitamin d
تعال لتتعرف معنا على أهمية فيتامين د vitamin d فى الجسم :

1- يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم والفسفور وكذلك يعمل على الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم في المعدل العادي.

2- مهم جداً للأطفال أثناء فترة النمو كون نقص فيتامين د يسبب الكساح للأطفال وكذلك قصر القامة وتقوس الساقين وتشوه بالجمجمة.

3- فيتامين د ضروري جداً لكبار السن حيث نقصه يسبب لين العظام وكساح البالغين وكذلك يسبب هشاشة العظام عند الكبار ومشاكل في الأسنان والجلد والشعر.

4- فيتامين د يساعد في علاج الكأبة.

5- فيتامين د يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وإرتفاع ضغط الدم.

6- يساعد فيتامين د على تقوية الجهاز المناعي الداخلي للجسم.

7- يساعد فيتامين د في تنظيم الوزن.