اضرار زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت هو الزيت الذى يتم إستخراجه من كبد الأسماك ومن أهم أشهر أنواع الأسماك التى يستخرج منها كبد الحوت هى سمكة الهالبوت و نوعا اخر يطلق عليه سمكة القد حيث يعتبر هذا الزيت من الزيوت المفيدة للجسم نظرا لإحتواءه على الكثير من العناصر الهامة كالفيتامينات والمعادن وغيرها ولكنه شأنه أى شأن أخر عند الإفراط فى تناوله ينقلب إلى العكس وله الأضرار وهى كالآتى:

ان زيت كبد الحوت شأنه شأن اى شيئ، فاذا تم الافراط في استخدامه تحدث اثار سلبية، اما اذا تم استخدامه بشكل معتدل، فهو أمن و لا يوجد من اية اضرار، و الافراط فيه يؤدى الى:

ارتفاع نسبة ضغط الدم.
الام في القولون و خلل في كيفية اداءه لوظيفته.
ظهور روائح غير مرغوب بها، داخل الفم.

الملخص :

ان استخدام زيت كبد الحوت يعمل على زيادة الصحة العامة للشخص الذى يقوم بأستخدامه، و لا توجد خطورة من تناوله طالما كان يتم استخدامه بشكل معتدل من حيث الكمية اليومية التى يتم تناولها،و طالما كان يتم استخدامه بشكل معتدل من حيث مدة الاستخدام، اى يجب الا تطول فترة استخدامه عن الحد المعقول، و طالما كانت المرأة حامل لابد من الحرص من تناوله، اما الاشخاص الذين يتناولون اى نوع من انواع الادوية او العقاقير، فعليهم استشارة الطبيب الخاص بهم، و ان كان من الافضل اللجوء الى الطبيب في كل الحالات.

اتمنى أن تكون المعلومات حازت على إعجابك وتابعينى للمزيد من الموضوعات التى ستهمك بالتأكيد