البرتقال من الموالح الهامة جدا والمحببة للكبير والصغير وبجانب فوائد البرتقال المعتادة للوقاية من الزكام والبرد واعراضه نظرا لاحتواءه على نسبة عالية من فيتامين سى الا انه ايضا مفيد لتحفيز الدورة الدموية واشياء اخرى مثل مقاومته للإلتهابات لنتعرف عليها فى المقال التالى:
إنه فاكهة كل الفصول،وخلال فصل الخريف ينبغي تناوله ما بين الوجبات على أن يكون مسبوقا بفاكهة مزودة بالألياف كالموز،والبرتقال غني بالفيتامينات الواقية من أمراض الخريف وخاصة فيتامين Cذي الفوائد الكبيرة في مقاومة الإلتهابات والفيروسات المختلفة،ويؤكد خبراء التغذية بأن برتقالة واحدة في اليوم كافية لتزويد جسم الإنسان بحاجته من الفيتامينJ.
ويحتوي البرتقال بالإضافة لذلك على البروتينات والسكريات والمواد المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم، وقشور البرتقال هي ذات فائدة بالغة في تنشيط الكبد وتنبيه وظائفه،ولها خصائص مهدئة،لذا ينصح بإضافتها لعصير البرتقال للمزيد من الفوائد الصحية.
اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا وان تدوم عليك الصحة والعافية
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.