فوائد البكاء الصحية

اثبتت الدراسات وألابحاث العلمية الحديثة مدى اهمية البكاء لصحة العين ولصحة الانسان ككل فذرف الدموع هو نتيجة لآنفعلاتنا العاطفية ونتيجة لتعرضنا لاحزان والام الحياة فيجب على كل فرد ان يستسلم لرغبة البكاء نظرا لفوائد الدموع لصحة الانسان ومن اهم فوائد الدموع لصحة الانسان :

فوائد البكاء لتحسين الرؤية :
البكاء وذرف الدموع يساعد في العديد من المجالات للإنسان من بينها أنها تساعد في ترطيب أغشية العين ، وهذا بدورها له فعالية كبيرة في تحسين الرؤية ، حيث أنه مع تعرض أغشية العين لمشكلة الجفاف فهذا يسبب في تعرض الإنسان لضبابية مؤقتة في الرؤية .

فوائد البكاء لتنظيف العينين :
هذا بالإضافة إلى فوائد البكاء في التخلص من العدوى البكتيريا التى تصيب العينين ، حيث أن الدموع تحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للجراثيم والبكتيريا ، هذا بالإضافة إلى أن الدموع تحتوى على معدل كبير من سائل أطلق عليه العلماء سائل lisozom ، وهذا السائل بدوره له فعالية كبيرة في قتل ما لا يقل عن 95% من البكتيريا التى تهاجم خلايا العين في فترة زمنية لا تزيد عن خمس دقائق .

فوائد البكاء لتخفيف أعراض التوتر :
غالباً ما نضطر إلى ذرف الدموع رغماً عنا وهذا عند الشعور بضغط شديد أو توتر يسيطر على الإنسان ، حيث انه عند الشعور بالإستياء والإكتئاب يحدث إخلال للمواد الكيميائية بالجسم ، ولذلك ذرف الدموع له فعاليته في الحد من هذه المشكلة . هذا بالإضافة إلى أن الشخص الذى يخرج إنفعالاته خلال المواقف الصعبة على هيئة دموع هنا يكون اقل عرضة للإصابة بمشكلة الإكتئاب .

هذا بالإضافة إلى أن هناك مجموعة من الإحصائيات العلمية التى أشارت إلى أنه مع ذرف الدموع هذا بدوره يحفز الجسم من إنتاج هرمونات الغدة الكظرية وتلك الهرمونات تخفف من إجهاد الجسم .

فوائد البكاء لطرد سموم الجسم :
من أهم فوائد البكاء أنه يساعد في التخلص من السموم المختلفة التى تتراكم في خلايا الجسم بنسبة لا تقل عن 98% ، هذه السموم يتم إنتاجها مع التعرض للضغوطات العاطفية بمعدل كبير ، ولذلك من الأفضل أن تترك مساحة كافية لذرف الدموع عند التعرض للمشاكل المختلفة حتى يتم التخلص من السموم التى تنتج عنها .

فوائد البكاء لحماية العين من مشكلة التهيج :

أحيانا تضطر عيناك أن تدمع على الرغم من عدم وجود مشكلة حقيقة فأحياناً نجد أنه مع تقطيع البصل تعرض العينين لذرف الدموع ، وهذا لأن البصل يحتوي على مجموعة من الإنزيمات التى تعمل على تهيج العينين ، هذا بالإضافة إلى أن دخول الغبار إلى العينين تبدأ ذرف الدموع ، بالفعل هذا النوع من البكاء يسهم وبشكل فعال في حماية العينين من الجزيئات الغريبة التى تهاجمها وتطردها خارج العينين .

فوائد البكاء للحفاظ على الصحة :

هناك الكثير من الأشخاص يجهلون فوائد البكاء للحفاظ على المعدل العام لصحة الإنسان ، هذه الدموع التى تذرف مع التعرض للمشاكل العاطفية تحتوي على نسبة عالية جداً من بروتين الألبومين وهذا البروتين له فعاليته في إعادة تنظيم معدل التمثيل الغذائي بالجسم . ليس هذا فقط وإنما البكاء يساعد وبشكل كبير في حماية الجسم من مختلف الأمراض التى تهاجم الجسم حيث أن البكاء يحمى خلايا الجسم من مشكلة إرتفاع ضغط الدم ومشكلة السمنة المفرطة وأيضاً يحمى الجسم من مرض السكري الذى يتعرض له الكثير من الأشخاص مع إرتفاع معدل الإجهاد .

فوائد البكاء للشعور بالإرتياح :

من أهم فوائد البكاء أنه يعطي الجسم الشعور بالإرتياح ، حسب الإحصائيات والدراسات العلمية أن البكاء وذرف الدموع يحفز وينشط من وظيفة القلب والعقل وهذا ما يساعد في الشعور بالإرتياح لأطول فترة ممكنة . هناك الكثير من من يعتبرون البكاء علامة للضعف ولكن على العكس من ذلك تجد أن البكاء وسيلة للراحة والهدوء . وبالتالى فإن البكاء يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية للإنسان ، فمن الألإضل عند الشعور بالضيق أو الإنزعاج أن تتخلص من الشحنة المكبوتة بداخلك على هيئة دموع.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.