فوائد الترمس لجسم الانسان

الترمس كثيرين مننا يحبونه ولكنهم يستهينوا به غير مدركين بالقيمة الغذائية العظيمة له على كل اجهزة الجسم وخاصة الجهاز الهضمى ولكن بعد هذا الموضوع على كل شخص ان يضعه على المائدة باستمرار وان يتناوله باستمرار تابعونا:

ويعتبر الترمس صديق الجهاز الهضمي فقد وجدت بالدراسات أنه من الأطعمة الذي يساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الأمر الذي يقلل من إنتاج الغازات والانتفاخ وويحسن من وظائف الجهازالهضمي ويدعم مرضى القولون العصبي بشكل ممتازبإذن الله تعالى , وتشيرالدراسات إلى أن الدرمس رائع جدا بتقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء ويزد في نفس الوقت من استقلاب الجلوكوز وحرقه في داخل الأنسجة مما يعتبررائعا جدا لمرضى السكري الذي أنصحهم بتناوله عادة

كما أن الدراسات تؤكد أنالترمس واحد من أغنى الأطعمة بالأرجنين وهو حمض أميني يساهم في تخفيض السكر بآلية ثالثة غير الآليتن السابقتين

كما أنه يخفض الكوليسترول و يخفض الضغط الدموي الشرياني أيضا ولذلك ننصح به لمرضى ارتفاع الضغط الدموي الشرياني غير مملحا وكذلك لمرضى الكوليسترول.

ونظرا لغنى الترمس بمضاداتالأكسدة فهو طعام مثالي للوقاية من السرطانات ن والزهايمر والباركنسون والماء الأبيض في العين الذي ارتبط بحدوث عملية الأكسدة في الجسم ,

وهو لايساعد الجهاز القلبي الوعائي بتخفيض الضغط والكوليسترول والسكري فحسب إنمايحمل تأثيرا مضادا للأكسدة مما يجعله واقيا جدا لتصلب الشرايين وأمراض القلب والشرايين

نتمنى ان تكون الفائدة عمت على الجميع وان تكونوا استفدتم معنا