"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
فرحة ودمعة
2 years ago

فوائد الشمندر للتخسيس
ان الشمندر أو البنجر كما يطلق علية فى العديد من الثقافات المختلفة هو نبات يحتوى على العديد من الفيتامينات والاملاح والمعادن ومضادات الاكسدة والصبغات الطبيعية المفيدة للصحة ولجسد الانسان كما انه يساعد في عملية الرجيم للتخلص من مشكلة الوزن الزائد التى يعاني منها الكثير من الأشخاص . كما أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى فوائد الشمندر في حماية الجسم من خطر التعرض للكثير من الأمراض الخطيرة كأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأيضاً تحسين القدرات الذهنية في جسم الإنسان ومن فوائد الشمندر المساعدة على التخسيس وحرق الدهون:

اشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى فوائد الشمندر في التخلص من مشكلة الوزن الزائد التى يعاني منها الكثير من الأشخاص . حيث انه يحتوي على مجموعة من الخصائص الفعالة التى تحفز خلايا الجسم لحرق الدهون المتراكمة في مختلف أنحاء الجسم .

حيث اكدت الجارب العلمية إلى أن الشمندر يحمل مجموعة من المواد التى تحول النترات إلى أكسيد نيريك بمجرد دخولها غلى الجسم ، وهذا بدوره يساعد في تنشيط وتوسيع الدورة الدموية بالجسم وبذلك فهو يحسن من تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم .

كما أن الشمندر من المصادر الغذائية التى تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وهذه الألياف تعطي الجسم الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة وبالتالي تخفض من كمية السعرات الحرارية التى يتناولها الإنسان . ولذلك نجد أن الشمندر يساعد في التخلص من الوزن الزائد بالجسم وحرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.