ان نبات الشوفان يحتوى على العديد من الفوائد الصحية لصحة الانسان وخصوصا يفيد كل من يرغب فى عملية حرق الدهون .
حيث انه يعتبر من الأطعمة الغنية بالألياف، لذا فإن وجبة من الشوفان يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع طوال اليوم. وتجدر الإشارة إلى أن نصف كوب من الشوفان يحتوي على 4.6 جرامات من النشا المقاوم، وهو أحد أنواع الكربوهيدرات الصحية التي تعزز عملية الأيض وحرق الدهون.
فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعون حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.