فوائد القراصيا للجهاز الهضمي

القراصيا هى عبارة عن فاكهة البرقوق المجفف وهى من الفواكهة المجففة المحببة الى الصغار والكبار وترتبط فى اذهاننا بشهر رمضان والمشروب الشهير الخشاف وقد اثبتت الدراسات والابحاث العلمية القيمة الغذائية العالية حيث انه يحتوى على فيتامينات واملاح ومعادن ومضادات أكسدة وتنتشر زراعة فى مختلف انحاء العالم ولنتعرف سويا على فوائد القراصيا للجهاز الهضمي :

أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى ان تناول القراصيا يسهم وبشكل فعال في حل وعاج مشاكل الجهاز الهضمي حيث أن الألياف الغذائية تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من مشكة الإمساك المزمن . كما أن الألياف الغذائية لها دورها في تحسين حركة الأمعاء وتنشيطها ، وأيضاً حماية الجسم من أمراض القولون .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.