فوائد القهوة المنزوعة الكافيين

أجريت العديد من الدراسات التى أوجدت أن القهوة المنزوعة الكافيين تتمتع بالكثير من الفوائد بشكل أفضل من القهوة العادية حيث لا يحدث إدمان للكافيين الذى يتسبب الكثير من المشكلات الصحية لنتعرف سويا على أهم الفوائد الصحية للقهوة المنزوعة الكافيين:

الوقاية من السرطان

القهوة منزوعة الكافيين تُقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، حيث ثلاثة أكواب فقط من القهوة منزوعة الكافيين كافية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل إلى 9% في الرجال و20% لدى النساء. وأيضاً أثبتت الدرسات أن تناول القهوة منزوعة الكافيين يُساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، بنسبة تصل إلى 30%.
حماية الكبد

أثبتت الدرسات أن تناول القهوة منزوعة الكافيين له دورٌ هامّ في حماية الكبد من التليف وتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد عند تناولها بإنتظام.

الحماية من الإصابة بمرض السكر

تناول القهوة منزوعة الكافيين يُقلّل من خطر الإصابة بمرض السكر، وذلك لأنها تحتوي على المغنسيوم والكروم وغيرها من المعادن التي تُحفّز البنكرياس على إفراز الأنسولين، وبالتالي يُساعد على تنظيم مستويات السكرفي الدم. وأثبتت الدراسات أن تناول القهوة منزوعة الكافين يومياً بمعدل من 6 إلى 7 أكواب تُساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 35%.

مرض الألزهايمر

أثبتت الدراسات أن تناول من 3-5 فنجان قهوة يومياً يُقلل من خطر الإصابة بمرض الألزهايمر بنسبة 65%.
الحد من الإصابة بمتلازمة باركنسون

تناول عدة أكواب من القهوة منزوعة الكافين يومياً بمعدل 2-3 أكواب يكون له الأثر الأفضل على مرضي الشلل الرعاش فهو يُقلّل من تطور المرض بنسبة 25%.

صحة القلب

تناول القهوة منزوعة الكافيين يُفيد القلب بشكل عام. وأثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن القهوة منزوعة الكافيين لديهم فرصة 25% أقل من غيرهم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأيضاً القهوة منزوعة الكافيين أفضل من القهوة العادية لأنه الكافيين له آثار جانبية سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية.

أتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا