اللفت من الخضروات التى تم إستخدامها ممنذ قدم التاريخ فى علاج الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية العالية ومن خلال السطور القادمة سوف نتعرف على أهمية اللفت فى الوقاية من هشاشة العظام وغيرها من الفوائد الأخرى:
اللفت يمنع هشاشة العظام والتهاب المفاصل والروماتيزم ..!!
يعتبر اللفت مصدر كبير للكالسيوم والبوتاسيوم، ويلعب دورا حيويا كبيرا فى الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشتها ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات بسبب غناه بفيتامين K، وهذا يجعله يساعد على منع تآكل المفاصل وحدوث اﻹلتهاب .
اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.