فوائد شراب النعناع الصحية

ان شراب النعناع لهو من النباتات الطبية التى تحتوى على العديد من الفوائد لصحتك وصحة أسرتك فهو مفيد جدا للوقاية ومحاربة العديد من الامراض تظرا لإحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والبروتينات والالياف واليكم أهم فوائد شراب النعناع الصحية فلنتعرف عليها:

فوائد شرب النعناع يوميا او بشكل منتظم يؤدى الى تنشيط الدورة الدموية والمخ والقلب ويمكن شرب كأس واحد يوميا من النعناع وسيتم الاستفادة على اكمل وجه.

يتم استخدام النعناع كشراب مهدىء قبل النوم حيث ان النعناع يعتبر مهدىء للجهاز العصبى وذلك لوجود مادة داخل النعناع تعمل على تهدئة الجهاز العضبى والاستراخاء واذا تم شرب النعناع ليلا يساعد ذلك على الاسترخاء والنوم بدون قلق.

النعناع يعتبر مفيد جيدا فى طرد الغازات والديدان والبكتريا من الجسم والنعناع مشهور جدا بانه مهدىء للمعدة حيث يقوم بطرد معظم الاشياء الضارة التى تكون موجودة بالمعدة والتى يمكن ان تسبب الم بالمعدة.

النعناع مفيد ايضا للقولون العصبى لانه يساعد بدور فعال جدا فى تخفيف الم القولون عند الاطفال والكبار ومفيد جدا للاطفال فى طرد اى غازات وايضا للقولون العصبى.

تستخدم النساء النعناع كمشروب يخفف الالام سواء كانت الم بالبطن او تقلصات بالمعدة او الم بالرحم او انتفاخ بالبطن ويساعد ايضا على تقليل الحموضة لذا هو مشروب محبب للنساء .

النعناع مفيد جدا ايضا لمن لهم رائحة فم الكريهة الناتجة عن سوء الهضم حيث يعالج النعناع رائحة بالفم الكريهة عن طريق اكل النعناع الاخضر او شرب النعناع دافئ.

النعناع ايضا منبه للمعدة وبذلك يقوم بعمل فاتح الشهية وايضا مدر للصفراء ومضاد لإلتهابات البنكرياس وافضل طريقة للعلاج هى شرب النعناع المغلى جيدا مع سكر قليل جدا.

النعناع مهدىء قوى جدا للصداع وايضا والزكام والربو والم المعدة والقئ العصبى وهو الناتج عن الم فى القولون العصبى وايضا مفيد جدا فى علاج اللارق شرب كوب واحد مساء من النعناع الدافئ يقلل الارق ويعمل على الاسترخاء.

يستخدم النعناع ايضا فى علاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق والحساسية وأمراض الجهاز الهضمى وأمراض الكبد وتقلصات المعدة والضغوط النفسية والآرق والآم الاعصاب والعضلات والمرارة.

مضغ اوراق النعناع الاخضر طازج يسكن من الآم الاسنان وبالنسبة للمرأة مضغ النعناع يحسن من مزاج المرأة النفسى والاسترخاء وعدم القلق.

يستخدم النعناع لعلاج العصبية والهيجان وتقوية اللثة والاسنان اذا تم غلى النعناع الاخضر مع اليانسون وتم شرب كوب من النعناع واليانسون والمغلى مساء.

من اهم فوائد النعناع انه يعالج النعناع ايضا الرجفة والقلب والخفقات بسرعة اذا تم شرب مغلى النعناع مع الحليب والفرنقل.

يعتبر النعناع علاج مهم جدا ومفيد للانيميا حيث يقوم النعناع بتجديد خلايا الدم الحمراء وزيادة نسبة الهيموجلوبين الموجودة بالدم مما يساعد على علاج الانيميا بشكل جيد.

مشروب النعناع المغلى مفيد جدا فى ازالة البقع الداكنة فى البشرة وتحسين مظهر الوجه وتفتيح لون البقع الداكنة بشكل طبيعى والانتظام على شرب مغلى النعناع الاخضر يفيد جدا فى علاج عيوب البشرة ويعطيها مظهر جميل وجذاب.

النعناع مفيد جدا فى علاج التهاب الحلق والتهاب اللوزتين والحنجرة وذلك عن طريق خلط مغلى النعناع مع الثوم يتم غلى اوراق النعناع الخضراء مع الثوم وعمل غرغرة بالشراب الناتج عن الغلى ثلاث مرات يوميا.

النعناع يعتبر من الاعشاب المفيدة جدا للمرأة فى علاج الاكتئاب حيث اثبتت الدراسات انه اذا تم شرب كوب نعناع دافىء فذلك يحفز الجسم على انتج هرمون السيرتونين الذلى يسمى هرمون السعادة

النعناع الاخضر يحتوى على معدن البوتاسيوم والبوتاسيوم معروف جدا فى علاج ضغط الدم حيث يعمل البوتاسيوم على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السائل فى الجسم مما يساعد على ظبط ضغط الدم بالجسم ويعتبر ايضا النعناع مفيد جدا لمناعة حيث يحتوى على فيتاميتن الكالسيوم والفوسفور هذه المركبات تساعد على تقوية وتحسين جهازالمناعة في الجسم، والوقاية من العديد من الالتهابات والامراض.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد.