فوائد صحية وغذائية للجيلى

يعتبر الجيلى من الحلوى المحببة جدا للأطفال والكبار ولكن مالا تعرفينة أنه أكتشف مؤخرا فوائد صحية وغذائية رائعة للجيلى سوف نعرضها لكى.

1-المساعدة في نمو العضلات

ويحتوي الجيلي على حمض أميني يسمى ليسين ووفقاً لدراسات حديثة هذا الحمض ضروي لبناء العضلات

2- تحسين التمثيل الغذائي

يحتوي الجيلي على حمض اميني اساسي يسمى بالأرجينين وهو يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وحرق السعرات مما يساعد في فقدان الوزن ووفقاً للدراسات الجديثة فان حمض أرجنين يمثل مشكلة للأشخاص الذين يعانون إضطرابات في القلب

3-تقوية المفاصل

يحتوي الجيلي على حمض أميني أساسي يمنع ضعف غضروف المفصل وللا يعتبر الجيل غذاء لعلاج المفاصل بل غذاء مكمل لتقوية المفاصل

4-تحسين الهضم

يعمل الجيلاتين الموجود في الجيلي على تحسين مرور الغذاء في الأمعاء مما يحل مشاكل الهضم

5- صحة الجلد

يستخدم الجيلاين الموجود في الجيلي في في مستحضرات التجميل لتثبيت المكياج كما يستخدم الجيلاتين للحفاظ على لون البشرة

وبهذا تستطيعين تقديمه لأطفالك ولجميع أفراد أسرتك وأنتى مطمئنه لو أعجبك الموضوع شاركينا رأيك.