فوائد عصير البصل الصحية

البصل ليس مجرد مكون من مكونات اى وصفه تقوم بها ربة المنزل بل هو اكثر من ذلك فالبصل يحتوى على قيمة غذائية عالية وله قدرة علاجية هائلة لكثير من الامراض التى تصيب الانسان وكذلك الأمر بالنسبة لعصير البصل الذى يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية الهائلة وهى كالاتى:

من أهم فوائد عصير البصل للجسم أنه يسهم في حمايته من التعرض لأمراض القلب المزمنة حيث أنه يسهم بدوره في الحد من مشكلة تخثر وتكتل خلايا الدم الحمراء وبهذا فإن تناول عصير البصل يسهم وبفاعلية كبيرة في منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض تصلب الشرايين.

وأشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن عصير البصل يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة من المركبات النشطة والتى تحد من نمو وإنتشار الخلايا السرطانية في الجسم وخصوصاً تلك الخلايا التى تصيب القولون والثدي وأيضاً المعدة.

كما أن هناك عدد من فوائد عصير البصل للأشخاص الذين يعانون من بعض الإضطرابات في الضغط حيث أنه أحد المركبات الطبيعية التى تحتوي على نسبة عالية من المغذيات الكيميائية التى تعالج من مشكلة إرتفاع ضغط الدم . ولهذا فإن عصير البصل له فواعد كبيرة في حماية المرأة الحامل من التعرض لأمراض الضغط الخطيرة وأشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى أن عصير البصل يساعد في إعادة تنظيم مستويات السكر في الدم وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. حيث ان عصير البصل يحتوي على بعض الخصائص التى تسهم في مقاومة تأثيرات الأنسولين في جسم الإنسان.

هذا بالإضافة إلى أن عصير البصل له فاعلية ممتازة في تخفيف مستويات الكوليسترول الضار في الجسم حيث أنه يسهم في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم وبهذا فهو يساعد في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. ولذلك نجد أن عصير البصل يسهم في الحد من التعرض لجلطات الدم وخصوصاً تلك التى تصيب المرأة أثناء فترة الحمل.

كما يساعد عصير البصل في التخلص من السموم المتراكمة في خلايا الجسم المختلفة حيث أن عصير البصل يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية مثل السيستين والميثيونين والتى بدورها تزيد من قدرة عصير البصل في طرد السموم المتجمعة في الجسم.

كما اشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى ان عصير البصل يحتوي على بعض خصائص المضاد الحيوي والتى تساعدها في علاج الكثير من أمراض البرد ونزلات الإنفلونزا الشديدة حيث أنه يسهم في علاج الإلتهابات التى تصيب الحلق. حيث أن عصير البصل يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وبعض من المواد المضادة للإلتهابات. ولهذا من الأفضل تناول عصير البصل بصورة منتظمة.

هذا بالإضافة إلى أن عصير البصل يسهم في علاج الكثير من مشاكل وإضطرابات النوم والتى ينتج عنها الأرق المستمر والإكتئاب حيث أنه يسهم في إعادة تنظيم الهرمانات وخصوصاً لدى السيدات أثناء فترة الحمل وأيضاً أثناء إنقطاع الدورة الشهرية. وبهذا فهو يسهم في التخلص من هذه الإضطرابات بصورة نهائية.

من بين فوائد عصير البصل أيضاً أنها تحتوي على مجموعة من المواد المضادة للإلتهابات وأيضاً المواد المضادة للبكتيريا وبهذا فإن عصير البصل يساعد في حل الكثير من المشاكل التى تصيب المعدة والجهاز الهضمي حيث أشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى أن عصير البصل يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تساعد في إعادة تنظيم حركة المعدة والأمعاء وبهذا فهى تسهم في علاج الإمساك وتخلص الجسم من السموم المتجمعة في مختلف خلايا الجهاز الهضمي.

هذا بإلإضافة إلى فوائد عصير البصل في التخلص من الوزن الزائد في الجسم حيث أنه مع تناول عصير البصل وبصورة منتظمة هذا يسهم في حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في مختلف المناطق في الجسم. ولهذا أشار العديد من خبراء التغذية إلى أهمية عصير البصل في عملية الريجيم والتخلص من الوزن الزائد في الجسم.

كما أنه من بين فوائد عصير البصل أنه يسهم وبفاعلية كبيرة في تعقيم وتطهير خلايا الفم حيث أنه مع إضافة ربع ملعقة من عصير البصل إلى ربع كوب من الماء هذا يساعد في علاج مشاكل تسوس الأسنان ومشاكل نزيف اللثة.

اتمنى ان يكون الموضوع حاز على اعجابك وان تكون الفائدة عادت على الجميع