فوائد عصير التفاح

هناك مقولة قديمة تقول تفاحة فى اليوم تبعد عنك الطبيب ولكن هل تعرفين ان تناول التفاح فعلا لن يحافظ على سلامة صحتك فحسب ولكن ايضا سوف يحافظ على نضارة بشرتك وجمالك وكذلك الأمر بالنسبة لعصير التفاح الذى يمتاز بالكثير من الفوائد الصحية لنتعرف على التفاصيل سويا:

مطهر وملين للمعدة , ينصح بتناوله في حال التوتر المستمر والقلق في الليل والروماتيزم والتهاب المفصل والمشاكل الهضمية , ومشاكل القلب وفرط الضغط. ونظراً لغناة بالألياف والبكتين , فهو يسهل عملية الهضم خاصة على مستوى الأمعاء لكن الإسراف في شربه يمكن أن يؤدي للإصابة بالإسهال . كما أن التفاح يقوي جهاز المناعة ويخفض نسبة الكوليسترول .

اتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا