فوائد عنصر الزنك لجسم الانسان

كلنا نسمع عن عنصر الزنك وعن اهميته العظيمة وفوائده المتعددة لاجسامنا ولكن ما هو السر وراء فائدة عنصر الزنك لنتعرف سويا على اهمية عنصر الزنك:

عنصر الزنك عنصر ‫‏الحب‬ وله فوائد كثيرة إضافة إلى تأثيره في الحب الزنك موجود في الكبد واللحم الأحمر مثل لحم الخروف و العجل وكذلك المحار واللوبستر من طعام البحر

وهو موجود في عشبة القمح وحبة القمح وكذلك في السمسم والبرسيم والكرفس والخردل وكذلك في الحبوب الكاملة والفاصولياء والفول واللوبياء وبذور القرع وبذور دوار الشمس واللوز والفستق

والله ولي التوفيق اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون الفائدة عمت على الجميع