فوائد عنصر المغنسيوم لخفض الكليسترول

ان عنصر المغنسيوم هو من العناصر المهمة لصحة الانسان حيث أشارت الدراسات

والتجارب العلمية إلى ان عنصر المغنيسيوم من أكثر العناصر المعدنية التى يحتاجها

الجسم بمعدل يومي هذا بالإضافة إلى أن الجسم يحتاج إلى وجود نسبة عالية من

عنصر المغنيسيوم الذى يلزم وجوده لإتمام أكثر من 300 تفاعل إنزيمي للجسم ؛

ليس هذا فقط وإنما عنصر المغنيسيوم مهم جداً لحماية الجسم من مختلف الأمراض

التى يتعرض لها . كما يتميز عنصر المغنيسيوم بتوافره في مختلف مصادر الأغذية

حيث أنه يوجد وبنسبة عالية في الخضروات الورقية وبعض البقوليات والحبوب

والمكسرات وأيضاَ بعض البذور ومن اهم فوائدهالصحية خفض الكليسترول الضار:

هذا بالإضافة إلى فوائد عنصر المغنيسيوم في خفض معدلات الكوليسترول الضار

بالجسم حيث أنه مع توافر عنصر المغنيسيوم بالجسم يحفز من إعادة تنظيم

مستويات الكوليسترول بالدم . حيث أشارت التجارب والبحوث العلمية إلى أن

عنصر المغنيسيوم له فاعلية كبيرة في الحد من مشكلة إرتفاع مستويات

الكوليسترول الضار بالجسم وإرتفاع معدلات الكوليسترول الجيد . فهو يحفز من

وظيفة الستاتين للأشخاص الذين يتناوله بمعدل منتظم للتحكم والسيطرة على

مستويات الكوليسرول بالدم .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.