مخاطر كبت غضبك وانفعالك

كل ام تعبر عن غضبها وانفعالها من اى موقف يثير اعصابها تتهم بانها ام سيئة وانها يجب ان تتحكم فى نفسها وتكبت انفعالاتها كانها ليست انسان يشعر ويغضب فتكبت الام مشاعرها حتى تحوز على رضا الجميع ولكنها تعرض نفسها لاحد هذة المخاطر الجسيمة:

1- إصابة الأم بأمراض نفسية كالقلق والإكتئاب.

2- إصابتها بأمراض عضوية كأمراض القلب، وضغط الدم المرتفع، واضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع والأمراض الجلدية.


3- اضطراب علاقة الأم بالمحيطين بها فالشخص الغاضب إذا كبت غضبه ولم يتعامل معه بشكل علمي صحيح يفقد قدرته على اقامة علاقات اجتماعية سوية حتى مع أقرب الناس إليه.


4- فقدان القدرة على التفكير المنطقي، فالغضب المكبوت يشوش ذهن الإنسان ويحول دون قدرته على التفكير العقلاني واتخاذ القرارات السليمة، ليس هذا فقط بل أن الأم تصبح عاجزة عن التصرف حتى في المواقف البسيطة.

وفى النهاية نتمنى لك كامل الصحة والعافية وان لا تكبتى مشاعرك ابدا، وان تكونى استفدتى معنا