مضار الشيكولاتة الصحية

ان الشيكولاتة من الاغذية المفضلة عند جميع شعوب العالم فهى الحلوة التى تدخل البهجة على الاولاد والكبار وهى الصديق الوفى فى جميع المناسبات فهى يستخرج منها العديد من المشروبات اللذيذة الباردة والساخنة والايس كريم والجاتوة والشيكولاتة بجميع صورها ولكن الاكثار منها يجلب الاضرار الصحية فيجب الاقتصاد والاعتدال عند تناولها .

1. مادة عالية السعرات الحرارية وبالتالي قد تعمل على زيادة الوزن لمن لا يمارسون نشاطات رياضية لحرق هذه الكميات الكبيرة من السعرات الحرارية .

2. المعاناة من الحرقة : فقد وجدت بعض الدراسات ان الشوكولاتة تعمل على ارتخاء العضلة التي يفترض ان تقوم بإغلاق المعدة، ومنع خروج الحامض منها، ويعتقد ان المادة في الشوكولاتة التي تسبب ارتخاء العضلة هي ( ايثيل اكسانثينيز ) .
3. قد تزيد من مستوى السكر في الدم وخاصة للمصابين بمرض السكري .

4. قد تعمل على زيادة نسبة الدهون في الدم،

5. ان تكرار تناول الشوكولاتة يعمل على الادمان، وهذا الادمان المتكرر عليها يعمل وفي بعض الاحيان وفي حال زيادة تناول الشوكولاتة عما هو طبيعي، قد يتسبب بالتسمم بالرصاص، بعد ان وجدت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة تحتوي على نسب معينة من هذه المادة .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.