الاستخدامات الطبية للوز

المكسرات من الأطعمة الهامة جدا والمفيدة للصحة والتى لابد من إدراجها ضمن جدول غذائنا نظرا لأنها تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة وكذلك على الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب والقولون وبالرغم من أن كل أنواع المكسرات مفيدة إلا أن هناك بعضا منها يمتاز بإحتواءه على نسب أعلى من العناصر الغذائية أكثر من غيره مثل اللوز لنتعرف سويا على أهم الاستخدامات الطبية للوز:

1- يستخدم اللوز لعلاج السعال، الربو والتهاب الشعب الهوائية، عند استخدام ملعقة من زيت اللوز مع 10 قطرات من عصارة الزنجبيل وعصير الليمون.

2- يستخدم أيضا للحد من تشنجات العضلات، عند تدليك المنطقة المصابة بخليط من زيت اللوز مع زيت الثوم بنسب متساوية.

3- تناول كمية تقدر بـ 3 أوقيات من اللوز يوميا تساعد على خفض مستوى الكوليسترول LDL في الدم. كما ينصح بنقع حفنة من اللوز في الماء أثناء الليل، مع إزالة القشرة وتناولها في الصباح لمرضى السكري على معدة خالية.

4- التدليك الخفيف للصدر مع استخدام خليط من ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز مع ملعقة من زيت الورد فعال جدا عند التعامل مع الذبحة الصدرية.

5- لعلاج الأنيميا، تنقع من 8-10 حبات من اللوز في الماء لمدة ساعتين. ثم تزال القشرة الخارجية، وتطحن حبات اللوز لتشكيل عجينة خفيفة تؤكل يوميا لمدة 3 أشهر.

6- لعلاج السعال الجاف الناتج عن ارتفاع الحرارة، تضاف بعض قطرات من زيت اللوز الحلو لكوب من اللبن ويتم تناوله.

7- لتجنب القلق والتوتر، تنقع 10 حبات من اللوز في الماء أثناء الليل، ثم تزال القشرة وتطحن حبات اللوز. ثم تضاف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب مع القليل من مسحوق الزنجبيل. ويضاف الخليط لكوب من اللبن ثم يشرب.

8- لنضارة ولمعان البشرة، تخلط كميات متساوية من زيت اللوز مع العسل وتوضع على البشرة.

9- لعلاج أثار حروق الشمس، تضاف 1/2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من الحليب المجفف وملعقة من العسل. كما يمكن إضافة بعض بتلات الورد أيضا.

10- لعلاج الهالات السوداء، ينصح بتدليك منطقة ما تحت العينين مع استعمال زيت اللوز بانتظام لمدة مرتين على الأقل خلال الأسبوع.

11- كما ينصح بتدليك فروة الرأس بزيت اللوز لمنع تساقط الشعر.

12- لعلاج حالات الأرق، تحضر عجينة من اللوز المقشر والمطحون مع إضافة 1/2 ملعقة من بذور الخشخاش، ثم يضاف الخليط لنصف كوب من اللبن، ثم يدلك الخليط على باطن اليد وباطن القدم قبل النوم.

13- لتحسين عملية الهضم، ينصح بتناول 2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو خلال اليوم لمدة أسبوع، كما أنه يساعد أيضا على تعزيز الجهاز المناعي.

14- لعلاج حرقة المعدة أو الحموضة، ينصح بتناول بعض حبات من اللوز النيئ.

لكن لابد من الاعتدال عند تناول اللوز، فالإكثار من تناول اللوز قد يتسبب بزيادة الوزن، ويساعد على زيادة درجة حرارة الجسم وخاصة في الطقس الحار. كما أنّه قد يتسبب بالانتفاخ أو الإمساك أيضا.

وقد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه اللوز، لذلك لابد من التجربة أولا لمعرفة ما إذا كان هناك حساسية أو لا.

أتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابك وتكون إستفدت معنا وتابعنا للمزيد من الموضوعات الهامة والشيقة