ان الكثير من البدناء محتارين بين الكثير من الحميات الغذائية المختلفة لكى يتخلصم من الوزن الزائد ولكننا اليوم قد اتينا لكم باربع خطوات سهلة للتخلص من الوزن الزائد بدون ارهاق وبسهولة ويسر فلنتعرف عليهم:
1- تناول الخيار بكميات كبيرة على مدار اليوم، خاصة بين الوجبات، لأنه يساعد على الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة.
2- شرب كوب ماء بيه ملعقة من خل التفاح، ثلاث مرات على مدار اليوم، فيساعد على إذابة الدهون وتسهيل عملية الهضم.
3- تناول الينسون الدافئ يوميًا في الصباح الباكر، فيساعد على خسارة الوزن بشكل كبير، وكذلك النعناع الدافئ.
4- تناول عصير العنب الطازج، مع مراعاة عد تحليته بالسكر مطلقا، مرتين يوميًا.
فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.