فوائد مشروب الكركم وكيفية تحضيره

مشروب الكركم أو الحليب الذهبى يعتبر من المشروبات المفيدة جدا للصحة والتى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ومن خلال السطور التالية سوف نقدم لك أهم الفوائد الصحية لمشروب الكركم وكذلك طريقة تحضيرة تابع ما يلى:

للكركم فوائد لا تحصى ومنها:

مضاد للأكسدة
مضاد للإلتهابات
يكافح السرطان والأورام
يوازن معدل الكوليستيرول
يساعد على الهضم
يخلص الكبد من السموم
يساعد على السيطرة على الوزن
يعالج ضغط الدم المرتفع
يقوي الذاكرة
عالج العديد من الأمراض الجلدية

لتحضير شراب الكركم او الحليب الذهبي تحتاجون إلى :

- 1/4 كوب بودرة الكركم
-1/2 ملعقة صغيرة بهار حلو
-1/2 كوب مياه معدنية
امزجوا المكونات في وعاء على نار خفيفة. حركوا المزيج حتى يصبح سميكاً ثم دعوه يبرد عندها، ضعوه في وعاء يحفظ في البراد.

والله ولي التوفيق اتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون الفائدة قد عمت على الجميع