اخطار النهوض المفاجئ من السرير بعد نوم عميق

من منا عندما يسمع صوت المنبه بعد نوم عميق لا ينهض مباشرة من السرير ليستعد لميعاد العمل او الدراسة ولكن هل تعرف ما اخطار هذا التصرف على الصحة والجهاز العصبى؟ لنتعرف سويا على التفاصيل:

فالنهوض من الفراش مباشرة بعد أن يدق جرس المنبه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه.

وحسب مختصين فإن الثلاث دقائق التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، لذا لا تنهضي من فراشك إلا وقد تخلصتِ من فزع المنبه واستعدت هدوءك.
ويذكر أيضا أن الشخص المريض بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي قد يؤثر استيقاظه المفاجئ على جهازه العصبي بشكل سلبي .

ويمكن أن يؤثر أيضا على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.

اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وان تكون استفدت معنا