اطعمة ومشروبات مضادة للاكتئاب فمن الاطعمة والمشروبات التي تساهم في التقليل من حالات الاكتئاب هي المشروبات التي تتواجد فيا مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية المختلفة ..
وايضاً شراب الزنجبيل ، وتناول السكر بساهم ايضاً في التقليل من عوامل الاكئتاب.