الفوائد الصحية للباذنجان

ان الباذنجان من الخضروات الهامة جدا للانسان وصحته وبرغم رخص ثمنها الا انها غنية جدا فى قيمتها الغذائية حيث تحتوى على عناصر الحديد والمعادن والفيتامينات الهامة لجسم الانسان والتى لا غنى عنها وهذة بعض الفوائد الصحية للباذنجان:

1- ينقى الدم
2- مفيد للاعصاب
3- مفيد لصحة المخ
4- يقى من السرطانات
5- يقى من الاصابة بالعدوى
6- لا يحتوى على سعرات حرارية عالية
7- يقلل امتصاص الكوليسترول الضار
8- يحتوى على نسبة عالية من الالياف
9- مفيد فى حالات الاصابة بقرحة المعدة
10- يحافظ على صحة القلب والاوعية الدموية

بعد كل هذة الفوائد عن الباذنجان عليك ان تحرص على تناوله باستمرار حيث انه من الخضراوات التى وصفاته لا تنتهى

نتمنى ان يكون الموضوع حاز على اعجابك وتكون استفدت معنا