الفوائد الصحية للرمان

الرمان من الفواكهة اللذيذة والمفيدة جدا نظرا لخصائصها الصحية الهائلة وقد تم ذكره فى القرأن الكريم تأكيدا على اهميته القصوى فالدراسات أثبتت أن الرمان يعمل على علاج الكثير من الأمراض وله الكثير من الفوائد الصحية لنتعرف على التفاصيل سويا:

الرمان علاج فعّال للعديد من الأمراض من بينها :

- الإسهال الحاد .
- أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول .
- أمراض الكلى ومشاكلها .
- الحرارة المرتفعة .
- سرطان القولون .
- آلام النقرس .
- عسر الهضم .
- النزيف .
- أمراض العيون وضعف النظر .
- أمراض اللثة وترهلها .
- الصداع .

كيف يمكن تناول الرمان ؟

يمكن تناول حبوب الرمان مع بذورها عبر إضافتها الى سلطة الفواكه أو إعداد سلطة الرمان التي تحتوي على هذه الحبوب مع القليل من ماء الزهر.

كما أنّه يمكن إعداد عصير الرمان اللذيذ والصحي، خصوصاً في فصل الصيف الحار.

من جهة أخرى، يمكن غلي قشور الرمان بالماء المغلي وشربها للحصول على المزيد من الحماية الصحية .