الفوائد الصحية للصلاة

الصلاة فرضها الله علينا وهى ركن من أركان الإسلام الخمسة وأول ما سيحاسب عليه الفرد ونحن نؤديها حبا فى الله ورسولة ورغبة فى مرضاة الله ودخول الجنة لكن هل فكرت فى فوائد الصلاة الصحية وما تفعله بجسمك تعالى معنا لتعرف:

1- الصلاة تقوى عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون التى تؤدى إلى البدانة والترهل.

2- الصلاة بحركاتها المتعددة تزيد من حركة الأمعاء فتقلل من حالات الإمساك وتقى منه.

3- الصلاة تقوى كذلك من إفرازات المرارة.

4- وضع الركوع والسجود وما يحدث فيه من ضغط أطراف أصابع القدمين يؤدى إلى تقلبل الضغط على الدماغ، وذلك كأثر تدليك أصابع الأقدام تماما، مما يشعر بالإسترخاء والهدوء.

5- السجود الطويل يؤدى إلى عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية فى الجسم كله، ويعمل على تدفق الدم إلى كل أجهزة الجسم.

فإحرصوا على أداء صلاتكم فى أوقاتها ففى الصلاة بركة وثواب.