حماية البشرة من الشمس

استعدى بنفسك لحماية بشرتك من الشمس و من اشعتها الضارة و كونى دوما الاجمل و الاحلى فلحماية البشرة من اشعة الشمس التى يمكن ان تتسبب فى التجاعيد المزعجة للعديد من النساء و الفتيات ايضا اشعة الشمس تعمل على اضافة بعض المشكلات للبشرة مثل بقع الوجه البنية و المشاكل المختلفة بالجلد
كما عليك ان تعلمى جيدا ان اشعة الشمس الضارة تزيد من خطر الاصابة بشرطان الجلد لذا فعليك ان تحمى نفسك منها

فلحماية بشرتك من الشمس بطريقة صحيحة فتلك هى بعض النصائح الهامة :
1 - استخدمى كريم واقى الشمس اللطيف على بشرتك SPF 15 و استخدميه كل ساعتين على الاقل لحماية افضل
2 - ابحثى دوما عن الظل و تجنبى السير تحت اشعة الشمس و خاصة من بين الساعة 1
العاشرة صباحا الى الساعة 2 الظهر
3 - ارتدى الملابس الواقية التى تغطى جلدك و تحميه من اشعة الشمس
4 - عند غسيل ملابسك فقومى باستخدام المسحوق الذى تستخدم فيه طبقة لحماية الجلد من اشعة الشمس الفوق البنفسجية