حياة الام بعد الولادة

لا تتوقع اى ام ان حياتها سوف تكون على نفس المنوال كحياتها قبل الولادة فهذا شئ شبه مستحيل فحياة الام بعد الولادة ستتغير بشكل رائع وغير متوقع وهذة بعض التغيرات التى ستطرأ على حياة اى ام بعد الولادة تعالى لتتعرفى على التفاصيل:

1- وقتك كله سيكون لطفلك:
برنامجك اليومي سيرتبط ببرنامج طفلك، ينام الأطفال حديثي الولادة 18 ساعة يومياً ولكن مقسمين لفترات صغيرة، وبين كل قيلولة وأخرى هناك إرضاع وغيار وحمل وهدهدة، بعد الأسابيع الأولى المرهقة، تطول فترات القيلولة وتبدأ مواعيدها في الانتظام وحينها ستصبحين أكثر قدرة على تنظيم وقتك.

2- ستصبحين نجمة الموسم:
ستفاجئين باهتمام الكثير من الأشخاص بالسؤال عنك وعن طفلك، فالغرباء يبتسمون لك، الأمهات في النادي أو الأماكن العامة يبدون استعداداً لتقديم المساعدة، زملائك في العمل وجيرانك سيسألون عن صحة طفلك وتطوره ويقدمون لكِ النصائح.

3- علاقاتك ستتغير:
زادت أسرتك فرد جديد وهذا يعني أن هناك وقتاً مستقطعاً من وقت زوجك، وإذا لم تشركيه في رعاية الطفل سيشعر بالتهميش لأنك ستبذلين كل الجهد وحدك وسيستهلك ذلك وقتك كله، ومن المحتمل ألا تجدي وقتاً حتى للكلام معه.

نصيحة نقدمها لك فى هذة الجزئية : وفري وقتاً لك ولزوجك فقط، اسأليه عن نفسه وحاله واحكي له عن يومك واشركيه في حياتك.

4- مواعيد نومك ستختلف:
نوم هنيء ليلاً، هذا ما تتمنيه بعد عناء اليوم ولكن سيغير طفلك نظام نومك لفترة، الخبر الجيد أن ذلك لن يطول وسيبدأ الطفل بالانتظام في مواعيد نومه قريباً حتى ذلك الوقت يمكن أن يساعدك زوجك حين يستيقظ الطفل أكثر من مرة أثناء الليل.

نصيحة نقدمها لك فى هذة الجزئية: أثناء النهار حاولي استغلال فترات نوم طفلك في الراحة والاسترخاء لأنك ستبدئين العمل من جديد ما أن يستيقظ.

5- سيكثر زوارك:
سيرغب أفراد العائلة والأصدقاء برؤية المولود الجديد. وبالطبع سيحكي لك كل فرد عن خبرته في تربية الأطفال وسيمطرونك بالنصائح التي لا تنتهي عن كيفية تربية طفلك. ابتسمي واستمعي لما يناسب حياتك وطبيعتك، وعندما تحضرين طفلك تأكدي أنه ليس هناك مرضى في المكان.

نصيحة نقدمها لك فى هذة الجزئية: إذا شعرت بالإرهاق أو التعب يمكنك الاستئذان بذوق من ضيوفك لأخذ فترة استراحة وسيتفهمون أنك متعبة وتحتاجين للنوم وقتها.

6- ستتعلمين تعبيرات وجه جديدة:
يتعلم الأطفال عن طريق متابعة كل شيء حولهم والتفاعل معه، وقريباً ستجدين نفسك تقومين بأشياء غريبة لتحفيذ طفلك على التعلم والابتسام واستخدام تعبيرات وجهه أو أصوات مضحكة كلها أشياء تجذب انتباه الطفل، وبعد أسابيع قليلة ستلاحظين أن طفلك يتعلم وأخيراً سيبدأ في تقليد تعبيراتك.

7- ستحتاجين مساعدة:
الأطفال مصدر للبهجة بالتأكيد ولكنهم يحتاجون إلى كم هائل من الاهتمام والرعاية لذا حاولي إشراك زوجك في هذه المهمة فأنتِ تحتاجين لوقت خاص بك كل يوم للترفيه عن نفسك، للقراءة، مشاهدة برنامج تليفزيوني أو حتى لأخذ حمام منعش لتتمكني من مواصلة المهمة، ووجود زوجك معك واهتمامه بالطفل في هذه الفترة سيكون شيئا جميلاً ومفيداً.

نصيحة نقدمها لك فى هذة الجزئية: إذا كان زوجك مشغولاً أو غير متواجد لأي سبب، اطلبي مساعدة قريبة أو صديقة لأن هذه الاستراحة ستساعدك على المواصلة.

8- ستشعرين بالذنب:
عندما قمت بحمل طفلك للمرة الأولى -وربما قبلها- اتخذت عهداً أن تكوني أفضل أم، ولكن أحياناً مع ضغوط الحياة والمسئولية تشتاقين لحياتك السابقة، وبعدها تشعرين بالذنب أنك لا تستمتعين أو تقَدرين الأمومة، لست وحدك! من الطبيعي أن تشتاقين لحياتك بدون مسئولية فلا تقسي على نفسك.

نصيحة نقدمها لك فى هذة الجزئية: خذي استراحة حتى وإن كانت قصيرة، ذكِري نفسك بكل الأشياء الجميلة التي تقومين بها واستعيدي ثقتك بنفسك وبقدرتك على النجاح.

9- ستستمتعين بكتب الأطفال:
إن لم تكوني قرأتي كتب وقصص الأطفال من قبل ستبدئين في حبها الآن، الكثير من كتب الأطفال مكتوبة بأسلوب أدبي شيق وممتع لترفيه الأطفال والآباء، أيضاً يحب الأطفال أن يقرأ لهم والديهم، فاقرأي لطفلك منذ البداية، فالقراءة بصوت واضح ستساعد طفلك أن يكون قارئاً جيداً عندما يكبر.

10- ستخالفين القواعد!!
برغم ما قرأتيه في كل كتب الأمومة والتربية وكل الأشياء التي أقسمت أنك لن تفعليها عندما تصبحين أماً إلا أن مخالفة القواعد (في حدود المقبول) أحياناً يخلصك من الضغط العصبي.

نتمنى ان تكونى استفدتى معنا بهذا الموضوع ويحوز على اعجابك