علاج الامساك عند الاطفال

الامساك من المشاكل الصحية المزعجة عند الصغار والكبار والتى تسبب الكثير من الأعراض المؤلمة كالمغص والإنتفاخات وبعيدا عن الأدوية فقد جئنا لك بأهم الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال وهى كالآتى:

الماء : يجب على المريض تناول القدر الاكبر من الماء .

القمح : يجب تناول ردة القمح التي تخفف الامساك .

الالياف : الاكثار من تناول الخضار والفاكهة الطازجة المحتوية على الالياف النباتية .

الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية واقلها المشي اليومي .

التبرز : يجب الاستجابة للتبرز وعدم تأجيله .

زيت البرافين : يستحب تناول زيت البرافين بعد الاكل بساعتين .

البابونج : ينقع ملعقة صغيرة من ازهار البابونج في كأس ماء مغلي لمدة خمسة دقائق ويشرب بعد الاكل مرة واحدة كل يوم للمساعدة على الهضم ولطرد الغازات ولفتح الشهية والتخلص من المغص .

الحلبة : يغلى ملعقة كبيرة من الحلبة في كأس ماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب كأس بعد الافطار وبعد العشاء لطرد الغازات والتخلص من الامساك .

اليانسون : يغلى ملعقة كبيرة من اليانسون في كأس ماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب بعد التصفية والتبريد لطرد الغازات والتخلص من المغص والامساك .

الكزبرة : يغلى ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة في كأس ماء لمدة دقيقتين ويشرب كأس بعد الاكل مرة واحدة يوميا لطرد الغازات .

الكمون : يغلى ملعقة كبيرة من مطحون الكمون في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويشرب كأس قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة لمدة اسبوعين لطرد الغازات ولعلاج تشنجات البطن

ماء زهر البرتقال : يضاف خمس نقط من ماء زهر البرتقال الى كأس من الماء ويشرب لطرد الغازات ولعلاج الامساك .

نتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابكم وان تكونوا استفدتم معنا