فائدة العنب للمناعة وصحة الكبد

العنب من الفاكهة الصغيرة فى الحجم ولكنها كبيرة فى فوائدها الصحية فهو يمتاز بطعمه المستساغ الشهى الذى يعشقه الكبار والصغار وبالإضافة إلى ذلك يمتاز العنب بالكثير من الفوائد الصحية نظرا لأنه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية والسكر والكالسيوم والفوسفور إلخ والآن تعرف على فائدة العنب للمناعة وصحة الكبد وهى كالآتى:

ذكر القرآن الكريم العنب أحد عشر مرة, ولذلك فهو يحتوى على العديد من الفوائد التى تفيد جسم الإنسان وتحافظ على صحته، وتقول الدكتورة أمال فتحى استشارى الروماتزم وآلام العمود الفقرى وعلاج السمنة والنحافة إن العنب يعد من أفضل الفواكه والأكثر نفعا لصحة الإنسان فهو يحتوى على مواد سكرية عالية, ولكنها تكون الأسهل والأكثر هضما وامتصاصا وتلك السكريات التى يحتويها العنب يعتمد عليها الكبد فى الاستفادة منها، ويقوم بتخزينها لحين الحاجة إليها .

و يتميز بغناه بفتيامينات “ب” و”ج”, اللذان يساعدان فى سلامة الجهاز العصبى، ويساعدان على تعزيز الجهاز المناعى للجسم.

و بتناول العنب لكل من يعانى من الإصابة بالإمساك، وذلك لأنه يساعد فى عملية الإخراج بشكل سلس, كما أنه يساعد فى تنشيط وظائف الكبد, مضيفة أن تناول كوب من عصير العنب يساعد فى طرد البلغم من الصدر.

أتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابك وتكون إستفدت معنا وتابعنا للمزيد من الموضوعات الهامة والشيقة