ان الاسماك البحرية من الاغذية المفيدة جدا لصحة الانسان نظرا لما تحتوية من كالسيوم ومعادن وفسفور التى يحتاجها جسد الانسان للقيام بمهامه على اكمل وجة وسبحان الله الذى احل لنا اكل ميتة البحر ولكن ربطه بان يكون لحما طريا اى يكون طازج واليكم بعض فوائد الاسماك:
تحتوي الأسماك على كميات كبيرة من الأوميجا 3، التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب المختلفة مع التقدم في العمر.
كما تساعد الأوميجا 3 أيضًا على تجنب مشكلات البشرة المتعددة، وتساعد في بناء الأنسجة.
حافظي على إدراج الأسماك في نظامك الغذائي بانتظام لتجنب العديد من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
نتمنى ان تكون المعلومات تكون حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.