فوائد البرقوق لتقوية العظام

ان فاكهة البرقوق من فواكهة الصيف اللذيذة المحببة للكبار والصغار ذات الطعم الشهى التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة التى اثبتت الدراسات الحديثة مدى اهميتة لصحة الانسان للقيام بمهامة الحيوية على أكمل وجة ولنتعرف سويا على فوائد البرقوق لتقوية العظام :

من أهم فوائد البرقوق أنها تساعد في إعادة بناء خلايا العظام بشكل صحي وسليم حيث ان البرقوق يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ك وهذا الفيتامين له دور كبير في تخثر الدم وهذا ما يساعد في تقوية العظام والحفاظ على صحتها . كما أن هناك مجموعة من الدراسات العلمية التى أشارت إلى أن وجود فيتامين ك بالكمية المطلوبة في الجسم يساعد في حماية العظام لدى النساء عند بلوغهن سن اليأس .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.