فوائد البروكلي لتقوية العظام

ان البروكلى من أفضل ألاغذية الصحية التى يتناولها الانسان فقد أثبتت الدراسات وألابحاث العلمية الحديثة أنة من أفضل عشر خضروات تحارب مرض السرطان نظرا لما يحتوية من فيتامينات ومعادن واملاح ومضادات أكسدة فهو يحافظ على المستوى العام لصحة الانسان فى أفضل حالاتة ولنتعرف سويا على فوائد البروكلي لتقوية العظام:

أن البروكلي يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم ومجموعة كبيرة من فيتامين ك ، وقد أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى ان توافر هذه العناصر بمعدل منتظم يساعد في الحفاظ على صحة العظام وحمايتها من مختلف الأمراض كالهشاشة وغيرها من إلتهابات المفاصل .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.