فوائد البروكلي لخفض معدل الكوليسترول بالدم

ان البروكلى من أفضل ألاغذية الصحية التى يتناولها الانسان فقد أثبتت الدراسات وألابحاث العلمية الحديثة أنة من أفضل عشر خضروات تحارب مرض السرطان نظرا لما يحتوية من فيتامينات ومعادن واملاح ومضادات أكسدة فهو يحافظ على المستوى العام لصحة الانسان فى أفضل حالاتة ولنتعرف سويا على فوائد البروكلي لخفض معدل الكوليسترول بالدم:

أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن البروكلي يساعد وبشكل فعال في الحد من إرتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالجسم ، وهذا لأن البروكلي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الذائبة التى تحافظ على توازن معدلات الكوليسترول في المعدة وأيضاً تتخلص من المعدلات المرتفعة منه في الدم . وهذا بدوره يساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة كتصلب الشريان وأمراض القلب .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.