فوائد البصل الاخضر

البصل الاخضر من الخضروات الهامة جدا للصحة والتى دائما ما ينصح خبراء التغذية بضرورة تناوله حيث أنه يتمتع بالكثير من العناصر الغذائية الهامة التى تعمل على وقاية الجسم من الأمراض الخطيرة وسوف نستعرض معك أهم الفوائد الصحية للبصل الأخضر وهى كالآتى:

1. الاوراق الخضراء مصدر غني بفيتامين A C بينما الأطراف البيضاء مصدر غني للكالسيوم
2. غني بعنصر الكبريت الذي يقضي على الفطريات
3. يوقف الاسهال
4. منشط للجهاز التنفسي حيث يعمل كطارد ومقشع للبلغم وأيضا مفيد في حالات السعال الديكي، الربو، إلتهابات الرئة.
5. يخفّض ضغط الدم والكولسترول في الجسم
6. ينمع نمو الخلايا السرطانية وبالأخص سرطان الكولون والكثير من الدراسات أثبتت ذلك
7. يساعد في فتح الشهية
8. يسرّع الحركة الدموية ويمدّ بالقوة والنشاط لذا يبعد الشعور بالتعب و الضغط النفسي المصاحب
9. مدرّ للبول ومقوي لأداء القلب .

وفى النهاية نتمنى لكم كامل الصحة والعافية ونتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابكم