فوائد التين لمرضى السكرى

التين من الفواكهة المفيدة جدا والتى تمتاز بطعمها السكرى اللذيذ والتين من الفاكهة التى ذكرت فى القرأن تكريما لها وتأكيدا على فوائدها الصحة ولكن السؤال هل التين يزيد الوزن وما فوائده لمرضى السكرى؟ تعالى لتعرف التفاصيل:

إذا تمّ تناوله بكمية معقولة، فإنه لا يزيد الوزن لغناه ‫‏بالألياف‬ التي تبطئ من امتصاص السكريات إلى الجسم وتجعل مشعره السكري منخفضا،

مما يساعد مرضى ‫السكري‬ في ذلك أيضا بفضل الله وبما أنّ التين قد ذكر مرّة واحدة في ‫القرآن‬ الكريم، فإنه ينصح أن لا تزيد الكمية المتناولة يوميّا عن حبة واحدة،

و يمكن أن تكون طازجة أو مجفّفة ، فالحبة الواحدة من التين لا تؤثر على مريض السكري أو من يعاني من الوزن الزائد بإذن الله تعالى،

و يفضّل ان لا تكون ناضجة تماما لأنّ النّاضجة تكون نسبة السكر فيها أكثر، وسواء أكانت ناضجة أم نصف نضج فمكوناتها واحدة بفضل الله

نتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابكم وان تكونوا استفدتم معنا