فوائد الخس للشعر

الخس من النباتات الورقية ذات القيمة الغذائية الكبيرة التى تمد الجسد بكل ما يحتاجة من المركبات والعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن وأيضاً معدل منخفض من السعرات الحرارية . هذا بالإضافة إلى أن الخس يحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية التى يحتاجها الجسم في خفض معدل الحموضة التى يتعرض لها الجسم مع تناول الأطعمة الدهنية. هذا بجانب فوائد الخس في تنقية وتطهير خلايا الدم بالجسم كما يتميز الخس بتعدد أنواعه فمنه “البترهيد” والخس الصيني، والآيسبرج، ومنزوع الأوراق، و الروماني أو المصري والباتافيان، كل هذه العناصر تحمل نفس المقدار من العناصر والمركبات الغذائية ولهذا تناول أوراق الخس لا يتوقف على نوعه للحصول على فوائده للحفاظ على صحة الجسم ولنتعرف سويا على فوائد الخس للشعر:

كما يتميز الخس بتعدد فوائده للعناية بفروة الرأس والحفاظ على صحة وسلامة الشعر ؛ حيث أن الخس يوفر للشعر ما يحتاجه من المركبات والعناصر الغاائية الضرورية التى يحتاجها من الفيتامينات والمعادن . حيث أن هذه العناصر لها فاعليتها في نمو الشعر بالشكل الصحيح والسليم .

حيث أكد العديد من الأطباء والعلماء أنه مع تناول كوب من عصير الخس بمعدل منتظم يحفز من نمو بصيلات وجذور جديدة للشعر بطريقة صحية وسليمة . هذا باللإضافة إلى أن الخس يحتوي على معدل كبير من السيليكون والفسفور والكبريت ؛ وهذه العناصر معروفة بفاعليتها في إعادة الحيوية واإشراق إلى الشعر . كما أن الخس يساعد في الحفاظ على رطوبة ولمعان الشعر .

هذا بالإضافة إلى ان تناول عصير السبانخ مع عصير الخس يدخل يسهم بفاعليته الممتازة في إعادة إنبات الشعر من جديد وهذا ما يزيد من كثافة الشعر ويعمل على تقوية جذور وبصيلات الشعر فيحميها من مشكلة التقصف والتلف .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.