فوائد الروبيان للتخسيس

ان الجمبرى او الروبيان أو القريدس فكل تلك الاسماء هى مجرد اسماء تختلف من دولة لآخرى لذلك الكائن البحرى الجميل الشهى المحبب الى الكبار والصغار الذى يحتوى على قيمة غذائية عالية يتميز الروبيان بالقوام المتماسك الشفاف ولهذا يختلف عن غيره من المأكولات البحرية . الروبيان من تلك المأكولات التى تحتوي على معدل منخفض من السعرات الحرارية والدهون المشبعة وهذا ما يجعل تناول الروبيان من الأغذية الصحية التى تساعد في الحفاظ على المستوى العام لصحة الإنسان . هذا بالإضافة إلى أن الروبيان أو الجمبيري من المأكولات البحرية التى تتميز بتعدد ألوانها فنجد منها اللون الوردي والرمادي والبني . ومن بين فوائد الروبيان أنه يساعد في حماية الإنسان من خطر التعرض لألأمراض الخطيرة منها السرطان وأمراض القلب وضغط الدم والإكتئاب والزهايمر وغيرها من الأمراض الخطيرة ولنتعرف سويا على فوائد الروبيان للتخسيس:

من بين فوائد الروبيان أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن الروبيان مهم جداً في عملية الرجيم والتخسيس حيث أن الروبيان له دور قوى في التخلص من الوزن الزائد بالجسم وحرق السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم . وهذا يرجع إلى ان الروبيان من المأكولات البحرية التى تتميز بإحتوائها على كمية منخفضة من البروتينات ووالسعرات الحرارية ولذلك تناول الروبيان لا يسبب أى زيادة في وزن الإنسان .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.