فوائد الشاي الأخضر للحفاظ على صحة العيون

ان الشاى الاخضر من المشروبات ذات القيمة الغذائية العالية فهو يتمتع بالطعم اللذيذ المحبب الى الجميع كما انه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة التى تحار ب مرض السرطان وتقضى علية ولكن يشترط تناولة بصورة معتدلة وعدم الافراط فى تناولة كما انه يساعد من يريد اتباع حمية غذائية معينة فهو يساعد على فقدان الوزن وهو من أفضل الوسائل التى تساعد بدورهات في الحفاظ على صحة الإنسان وتحمي خلايا الجسم من الأمراض الخطيرة التى يتعرض لها ، ومن أهم فوائد الشاي الاخضر الحفاظ على صحة العيون:

أن الشاي الاخضر يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة التى تسهم وبشكل كبير
في حماية خلايا العينين من المشاكل والمخاطر المختلفة . حيث أن الشاي الاخضر يعمل على الحد من تعرض أنسجة العين للمشاكل المختلفة . هذا بالإضافة إلى أن الشاي الاخضر له دوره الفعال في حماية شبكية وخلايا العين من الأعراض الجانبية التى تنتج عن التعرض لأشعة الشمس .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد
وصحى.