فوائد الفاصوليا الخضراء للعين

قرون الفاصوليا الخضراء من الخضروات الهامة جدا صحيا والتى تمتاز بالكثير من الخصائص الصحية والعلاجية ومعنا سوف تتعرفى على أهمية الفاصوليا الخضراء للعين كما يقول الخبراء وهى كالآتى:

الفاصولياء الخضراء , لعلها واحدة من أفضل الخضروات والبقوليات التي نأكلها فائدة صحية وغنى بالعناصر بفضل الله تعالى , وبها تكون أنواع مختلفة من السلطات والطبخات والأطباق والأذواق المختلفة حيث تشير الدراسات ان الفاصوليا غنية ب‏مركب زيا كزانثين‬ وهو مركب يحمي ‫شبكية العين‬ مما يعرف باسم ‫‏تنكس الشبكية الصباغي‬ والذي يزداد مع ‏تقدم العمر‬ والذي يسبب ‫‏العمى‬ و‏ضعف البصر‬ عند كثير من ‫‏المسنين‬.

نتمنى ان تكون المعلومة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا وتابعينى للمزيد من الموضوعات الهامة