ان الفاصوليا السوداء لهى من البقوليات الغنية بالالياف النباتية المفيدة للهضم كما انها تتميز بأنخفاض سعراتها الحرارية فلنتعرف سويا على اهم الفوائد الصحية للفاصوليا السوداء:
يحتوى كوب واحد من الفاصوليا السوداء على ما يصل إلى 15 جراماً من البروتين، ولا تحتوي على أي نوع من الدهون المشبعة الموجودة في مصادر البروتين الأخرى مثل اللحوم الحمراء.
فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد.
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.