القراصيا هى عبارة عن فاكهة البرقوق المجفف وهى من الفواكهة المجففة المحببة الى الصغار والكبار وترتبط فى اذهاننا بشهر رمضان والمشروب الشهير الخشاف وقد اثبتت الدراسات والابحاث العلمية القيمة الغذائية العالية حيث انه يحتوى على فيتامينات واملاح ومعادن ومضادات أكسدة وتنتشر زراعة فى مختلف انحاء العالم ولنتعرف سويا على فوائد القراصيا في عملية الرجيم:
بالإضافة إلى أن القراصيا لها فاعليتها في إعطاء الجسم الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة وبالتالي فإن القراصيا تسهم في خفض الوزن الزائد الذى يعاني منها الكثير من الأشخاص . إذ انه مع تناول القراصيا يحفز الجسم من حرق الدهون المتراكمة في مختلف أنحاء الجسم .
فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.