فوائد القرفة للصحة

ان نبات القرفة من النباتات الطبية التى استخدمت منذ قديم الزمان خاصتا فى الحضارة الاسيوية القديمة فقد تم بدء زراعتها فى سيرلانكا ثم انتشرت بعد ذلك حول العالم كما انها من اشهر التوابل حول العالم التى تدخل فى معظم الاكلات.

القرفة من النباتات التى تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المختلفة مثل الحديد والمنجنيز والكالسيوم وأيضاً تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وأيضاً المواد المضادة للأكسدة مثل مادة cinnamaldehyde وهى من أقوى المواد المضادة للأكسدة التى تسهم بدورها في الحد من تلاصق الصفحات وتكوين جلطات البدن .

ليس هذا فقط وإنما القرفة من أفضل النباتات الطبيعية التى تعمل على تمتع الجسم بالصحة والحيوية فلنتعرف سويا على فوائد القرفة للصحة:

أشاد العديد من العلماء والأطباء بفوائد القرفة للحفاظ على المعدل العام للصحة ، حيث أن القرفة من المصادر الغذائية التى تحتوي على معدل كبير من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية للجسم ، ولذلك فإن تناول القرفة بمعدل منتظم له دور قوى في الحفاظ على المعدل العام لصحة الإنسان ، وحماية الجسم من مختلف الأمراض التى يتعرض لها . وفيما يلي بعض من أهم فوائد القرفة للجسم :

أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن القرفة من المشروبات الطبيعية التى تسهم وبشكل فعال في التحكم والسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم ، إذ أن القرفة تحتوي على مجموعة من الخصائص التى تسهم في إنخفاض مستوى الكوليسترول الضار المرتفع بالجسم . وبهذا فإن القرفة تعمل على حماية الجسم من الأعراض الجانبية لمشكلة الكوليسترول المرتفع كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وغيرها .

هذا بالإضافة إلى أن القرفة تسهم في إعادة تنظيم مستويات السكر في الدم ، وبهذا نجد أن تناول القرفة له فعاليته في الحد من مشكلة إرتفاع مستوى السكر في الدم ، حيث أكدت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن نبات القرفة يحتوي على نسبة عالية من مركبات البولي فينول وتلك بدورها تسهمفي تنظيم مستويات السكر في الدم.

من أهم فوائد القرفة أنها تسهم في حماية خلايا الجسم من التعرض للأمراض السرطانية الخطيرة ، حيث أن القرفة تحفز الجسم من إفراز مجموعة من الإنزيمات التى تسهم في الحد من إنقسام وإنتشار الخلايا السرطانية بالجسم . ولذلك فإن تناول القرفة بمعدل منتظميحمى خلايا الجسم من التعرض للتلف والأورام الخبيثة .
كما أن تناول القرفة يساعد في تحسين القدرات العقلية والذهنية لدى العديد من الأشخاص ، إذ أن هناك مجموعة من التجارب العلمية التى أكدت أن رائحة القرفة تحتوي على بعض الخصائص المميزة التى تعمل على تنبيه العقل وزيادة قدرته وأيضاً تحسين وظائف الإدراك .

من بين فوائد القرفة أيضاً أنها تساعد في تخفيف آلام الإلتهابات التى يتعرض لها الإنسان مثل إلتهابات المفاصل والعظام وغيرها ، وهذا لأن القرفة تحمل العديد من الخصائص التى تسهم في علاج أمراض العظام والمفاصل وهذا مع الإنتظام في تناولها .

ليس هذا فقط وإنما القرفة من النباتات الطبيعية التى تساعد في علاج مشاكل وإضطرابات الجهاز الهضمي وبالتالي فإن تناول مشروب القرفة يساعد في التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة ، وأيضاً يسهم في علاج مشكلة عسر الهضم التى يعاني منها الكثير . كما أن القرفة لها دور فعال في علاج إضطرابات المعدة كالإسهال والغثيان والحموضة وغيرها .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.