فوائد الكرز لضغط الدم

الكرز من الفواكهة التى تنتشر زرعاتها فى مختلف انحاء العالم نظرا لطعمها اللذيذ الشهى وبجانب ذلك الطعم الشهى دلت الابحاث والدراسات العلمية الحديثة على مدى الفائدة الصحية لفاكهة الكرز حيث انة يحتوى على الفيتامينات والمعادن والاملاح ومضادات الاكسدة كل تلك العناصر التى تحافظ على صحة الانسان وتجعلها فى افضل حالاتها فلنتعرف سويا على فوائد الكرز لضغط الدم:

يتميز الكرز بإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم وهذا بدوره يساعد في الحد من مشكلة إرتفاع ضغط الدم حيث اشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن عنصر البوتاسيوم يساعد في إعادة تنظيم السوائل بالجسم . هذا بالإضافة إلى ان الكرز يحتوي على نسبة عالية من مادة الكيرسيتين وهى من أقوى المواد المضادة لألكسدة التى تساعد في حماية الأوعية الدموية والحفاظ عليها .

فى النهاية اتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى.