فوائد المشمش للانيميا

المشمش من الفاكهة المميزة جدا والتى تعطينا الكثير من العناصر الغذائية الهامة سواء كان طازة او مجففة ولكن ما اهميته لمرضى الانيميا لنتعرف سويا على التفاصيل:

يحتوي ‏المشمش‬ بكثرة على ‫‏الحديد‬ لذلك فنحن ينصح بإطعام ‏الأطفال‬ الصغار سيئي التغذية والذين يعانون من فقر الدم بنقص الحديد فاكهة المشمش طازجة أو مجففة.

ويعتبر المشمش صديقا للجهاز العضلي الهيكلي نظرا لغناه بالكالسيوم، ولذلك كان مصدرا طبيعيا للكالسيوم لمن يعانون من لين العظام من الأطفال وهشاشية العظام عند المسنين

اتمنى ان تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا