فوائد زيت كبد الحوت للحامل

زيت كبد الحوت هو الزيت الذى يتم إستخراجه من كبد الأسماك ومن أهم أشهر أنواع الأسماك التى يستخرج منها كبد الحوت هى سمكة الهالبوت و نوعا اخر يطلق عليه سمكة القد حيث يعتبر هذا الزيت من الزيوت المفيدة للجسم نظرا لإحتواءه على الكثير من العناصر الهامة كالفيتامينات والمعادن وغيرها ومن خلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائد زيت كبد الحوت للحامل وهى كالآتى:

يجب توخى الحذر من تناوله، لأن هذا الزيت قد اختلفت الدراسات الحديثة بشأنه، فهناك من يقول انه مفيد للمرأة الحامل و جنينها، و ذلك بسبب ما يحويه من فيتامينات من شأنها ان تقوى الجنين و تعوض المرأة الحامل العناصر و الفيتامينات التى تفقدها، و هناك رأى اخر يقول ان زيت السمك له اضرار جسيمة على المرأة الحامل اذا تناولته، قد تصل الى حد التشوهات الخلقية للجنين، لذا عليكى استشارة طبيبك الخاص، ولكن ارى بشكل شخصى الابتعاد عنه و ذلك من اجل زيادة الاطمئنان و يمكنك استبداله بأى من المنتجات الطبيعية الغنية بفيتامين أ و فيتامين د ، فهناك الالبان و منتجاتها غنية بهذه الفيتامينات و غيرها، كما ان تناول لحم الحوت و لحوم الاسماك المفترسة في اثناء فترة الحمل يمثل نسبة خطورة عالية جدا لأنه يحتوى على مادة الزئبق الذائب فيها الكثير من المواد الضارة، و التى قد تسبب تشوهات الاجنة.

اتمنى أن تكون المعلومات حازت على إعجابك وتابعينى للمزيد من الموضوعات التى ستهمك بالتأكيد