فوائد عنصر المغنيسيوم للحفاظ على صحة القلب :

ان عنصر المغنسيوم هو من العناصر المهمة لصحة الانسان حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى ان عنصر المغنيسيوم من أكثر العناصر المعدنية التى يحتاجها الجسم بمعدل يومي هذا بالإضافة إلى أن الجسم يحتاج إلى وجود نسبة عالية من عنصر المغنيسيوم الذى يلزم وجوده لإتمام أكثر من 300 تفاعل إنزيمي للجسم ؛
ليس هذا فقط وإنما عنصر المغنيسيوم مهم جداً لحماية الجسم من مختلف الأمراض
التى يتعرض لها . كما يتميز عنصر المغنيسيوم بتوافره في مختلف مصادر الأغذية
حيث أنه يوجد وبنسبة عالية في الخضروات الورقية وبعض البقوليات والحبوب
والمكسرات وأيضاَ بعض البذور هذا بالإضافة إلى فوائد عنصر المغنيسيوم في الحفاظ على صحة القلب:

من أفضل الوسائل للحفاظ على صحة القلب وتنشيط وظائفه هى بالحرص على إنتظام معدل الكالسيوم والمغنيسيوم في جسم الإنسان . حيث أشارت التجارب العلمية إلى أن كلا العنصرين المغنيسيوم والكالسيوم هما من أفضل العناصر التى تساهم في الحفاظ على التوازن المعدني في جسم الإنسان ؛ حيث اكدت التجارب العلمية إلى أن خلايا الجسم تحتاج إلى وجود كلا من عنصر المغنيسيوم والكالسيوم بمعدل متساوٍ لحماية القلب من الأمراض المختلفة .

هذا بالإضافة إلى أنه مع تراكم نسبة عالية من الكالسيوم على الشرايين هذا يسبب تراكم نسبة من الكوليسترول الضار في الجسم وهذا ما قد يعرض الجسم لأمراض تصلب الشرايين . ولهذا أشاد العديد من الأطباء والعلماء المتخصصين بضرورة توافر نسبة متساوية من عنصر المغنيسيوم لتسهم بدورها في الحد من تراكم الكالسيوم على الشرايين وهذا ما قد يساعد في حماية القلب من الأزمات والسكتات القلبية المفاجئة . كما ان عنصر المغنيسيوم يسهم بفاعليته في حماية الجسم من مشكلة تصلب الشرايين التى قد تؤدي إلى الوفاة مباشرة .

فى النهاية نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وصحى وعصرى.