كيف تواجة تقلباتك المزاجية

ان الفرد يجب ان يحذر تقلباتة المزاجية فهى قد تؤثر على حياتة وتفسد علاقاتة بألاخرين فالانسان المزاجى صعب ارضائة فهو كل يوم بحال لا تستطيع ان تتعامل معه بسهولة ويسر فيجب على كل فرد منا ان يأخذ حذرة من تقلباتة المزاجية وان يتعامل معها بحذر وان يحجمها على قدر ما يستطيع:

يمكن للتقلبات المزاجية أن تكون خداعة للغاية؛ فعندما نكون سيئي المزاج نشعر

بأن حياتنا أسوأ مما هي عليه، وتبدو الحياة صعبة ومضجرة بدرجة لا تحتمل، وتكون

نظرتنا للأمور ضيقة كما نأخذ الأمور بمحمل شخصي، وغالبا ما نسيء الظن بمن

حولنا، أما عندما يكون مزاجنا صافيا فتبدو الحياة بالنسبة لنا رائعة، وننظر للأمور

بمنظور صائب، ونتمتع كذلك بالفطنة والحكمة.. فمزاج الإنسان عندما يكون صافيا لا

يشعر أن الأمور على درجة كبيرة من السوء، وتبدو المشكلات أقل صعوبة وأكثر

طواعية للحل، وتنساب العلاقات والمحادثات مع الغير بكل يسر.

لذلك إذا مررت بحالة من تقلب المزاج فكن أكثر فطنة، وقل لنفسك بأن هذا سوف

يمر، ولا تتسرع بالحكم على الأمور، أو أن تلقي باللوم على من حولك، واعلم أن

المزاج المتعكر لا يُعد الوقت المناسب لتحليل حياتك وفعلك، لذلك يُعد بمثابة انتحار

عاطفي، لذلك انتظر قليلًا حتى تشعر باعتدال مزاجك وابدأ في التفاعل.

فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد ومفيد وعصرى.