ان الفاكهة والخضار الطازج يحتوى على كل العناصر الغذائية الاساسية لصحتك وصحة اسرتك كما ان الفاكهة والخضار الغير طازج تحتوى على الكثير من العفونة وتضر جسد الانسان فاليكى افضل الطرق لشراء الفاكهة والخضروات ومعرفة الطازج من الفاسد ويجب على كل ربة منزلك ان تتخلص من الكيماويات التى يرش بها المحاصيل لقتل الافات الزراعية ولكنها تظل عالقة بالخضروات والفاكهة وتضر بصحتنا لذلك يجب اتباع عدة خطوات حتى نتخلص من تلك الكيماويات بطريق أمنة:
اول قومى بعمل منقوع الملح .. .. وهو لكل لتر ماء أذيبى ملعقه كبيره ملح …
ثم انقعى فيها الخضروات او الفاكهه لمده 10 دقائق فقط … فقط … فقط …
لان نقع الخضروات او الفاكهه اطول من 10 دقائق … يجعل بعض قيمها الغذائيه تفسد .. فكونى مهتمه جدا بالوقت الذى ستنقعيها فيه .
فى النهاية نتمنى ان تكونوا استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلكم كل جديد وصحى وعصرى.