ان بشرة المرأه تتعرض للآجهاد طوال اليوم نتيجة لوضع مساحيق التجميل والتعرض لآشعة الشمس والاتربة وعوادم السيارات والعرق فكل تلك العوامل تعمل على تلف البشرة واجهادها واليكى أهم النصائح للآهتمام بالبشرة ليلا قبل النوم حيث يوجد الوقت الكافى للآهتمام ببشرتنا حتى تصير اكثر نضارة وحيوية واليكى تلك النصائح الغالية:
أولا : ازالة الماكياج ضرورية فى العناية بالبشرة قبل النوم.
لابد وأن تقومى بإزالة الماكياج قبل النوم ، لأنه إذا نمتِ به ستتدمر بشرتك ، وتُسد مسامك وتتسع ، و تصبحين عرضة للبثور ثم تبدأ الخطوط الدقيقة فى الظهور ثم تؤدى الى حدوث الشيخوخة المبكرة .
ثانيا : اغسلى وجهك بالغسول.
بعد إزالة الماكياج ، إحرصى على غسل وجهك بغسول طبى يتناسب مع بشرتك قبل النوم لتنعمى ببشرة نظيفة ومنتعشة فى الصباح .
ثالثا : ترطيب البشرة.
بعد إزالة الماكياج والتأكد من نظافة البشرة ، إستعملى المرطب الخاص بك ، سواء كان كريم مرطب أو زيت وقومى بوضعه على الوجه مع تدليكه لمدة دقيقة حتى تمتصه البشرة ، فائدة هذه الخطوة أن المرطب سيحفظ بشرتك من الجفاف ويمدها بالعناصر المغذية للبشرة .
رابعا : منطقة العين.
بالنسبة لمنطقة العين احرصى على ان يتوافر لديك مزيل الماكياج الخاص بالعين حتى لا تتأثر هذه المنطقة وتتلف ، و اذا كنت تعانين من الهالات السوداء يمكنك التخلص منها باستعمال كريم خاص لمحيط العين قبل النوم والمواظبة عليه حتى يؤتى بثماره .
خامساً : العناية بالشفاه.
معظمنا يغفل العناية بهذه المنطقة ، احفظى شفاهك ناعمة ورطبة عن طريق استعمال بلسم للشفاه أو بوضع طبقة رقيقة من الفازلين عليها ، ستمتصها الشفاه خلال نومك وستنعمين فى الصباح بشفاه جميلة ذو لون وردى .
سادسا : تقشير البشرة.
قومى بتقشير بشرة وجهك مرة او مرتين اسبوعيا باستخدام مقشر لطيف على البشرة مكون من حبيبات صغيرة حتى تتغلغل داخل بشرتك وتنظفها جيدا .
سابعاً : حمام بخار للوجه
يفضل عمل حمام بخار للوجه مرتين أسبوعيا ، و>لك عن طريق تعريض البشرة لبخار الماء الساخن الذى يعمل على فتح المسام وتنظيفها من الداخل ، ثم قومى باستخدام ماء الورد البارد لغلق المسام بعد تنظيفها ومن فوائد هذه الطريقة انها تزيد من قابلية الوجه للامتصاص الكريمات والاستفادة منها .
ثامناً : شرب الماء.
تناولى كمية جيدة من الماء قبل النوم ، لما للماء من خواص مرطبة ومنقية للبشرة .
تاسعاً : الفواكه فى المساء.
إحرصى على تناول الفواكه والحمضيات فى المساء لاحتوائها على فيتامين C الذى يعمل على تجديد الخلايا وتعزيز انتاج الكولاجين .
وفى النهاية نتمنى ان تكونو استفدتم معنا فتابعونا حتى يصلك كل جديد.
"يجول Yagoul" مشروع يهدف لإثراء المحتوى العربي على الانترنت في كافة المجالات والمواضيع من التعليم والثقافة والاعمال والسفر والسيارات وغيرها ..
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.
كما يعمل ان يصبح واحداً من اكبر مصادر المعلومات العربية على الانترنت من أجل مساعدة الباحثين ورواد المعرفة والمستخدمين من مختلف الفئات في ايجاد المعلومة بسهولة من خلال تصنيف "يجول" هو الوصول الاسرع للمعرفة.